TIME
如果抖音绑定的手机号停机了，密码也忘了，可以尝试以下方法来找回账号。
1、找回账号
* 通过抖音官网或相关客服渠道找回账号，提供相关信息，如注册时使用的邮箱、手机号或其他相关信息，以便验证身份并找回账号。
* 如果抖音账号与微信、QQ等第三方平台绑定，可以通过这些平台找回账号。
2、重置密码
* 在登录界面选择“忘记密码”选项，然后根据提示进行操作，可能需要回答一些安全问题或提供注册时的一些信息来验证身份，然后重置密码。
* 如果手机停机了，可以尝试使用其他联系方式（如邮箱）接收验证码，或者通过客服渠道获取帮助。
3、联系方式变更
* 如果能够通过找回账号的方式登录到抖音，建议立即更新绑定的手机号码。
* 如果仍然无法登录，可以联系抖音的客服，说明情况并提供相关证明（如在运营商处证明此手机号码已停机），看是否可以更改绑定手机的号码。
为了避免因手机号停用导致的问题，建议用户在注册抖音时，提供其他有效的联系方式（如邮箱）并定期进行更新，为了账号安全，建议定期备份和记录重要信息，如账号和密码。
方法供参考，如果问题仍未解决，建议直接联系抖音的官方客服以获得更具体的帮助。